W ramach realizacji programu „Trzymaj Formę” w dniach 8 – 11 kwietnia zorganizowaliśmy TYDZIEŃ ZDROWIA. Celem akcji było kształtowanie właściwych nawyków higienicznych i zdrowotnych, motywowanie do zdrowego stylu życia przez zapoznanie z zasadami zdrowego, racjonalnego odżywiania się, higieny osobistej i aktywności fizycznej.
Pierwszego dnia uczniowie brali udział w akcji „SPALAMY KALORIE”. Na lekcjach wf i przerwach uczniowie wykonywali przysiady, kręcili kółkiem hula hop, skakali na skakance i jeździli na rowerku treningowym. We wtorek uczniowie klasy 6 i 7 wzięli udział w spotkaniu z panią Aleksandrą Krzymieniecką – dietetykiem i trenerem personalnym. Pani Ola opowiedziała o zdrowym stylu życia, prawidłowym odżywianiu, o tym jak ważna dla naszego zdrowia jest aktywność fizyczna. Uczniowie wzięli również udział w krótkim treningu. Nasz gość starał się zmotywować młodzież do aktywności ruchowej i zdrowego odżywiania. Uczniowie klas 0-5 wzięli udział w spotkaniu z pielęgniarką, która omówiła zasady zdrowego stylu życia. Kolejny dzień upłynął pod znakiem aktywnej przerwy, podczas której uczniowie zatańczyli belgijkę i kowbojkę oraz latynoskie układy taneczne.
W czwartek odbyła się II edycja Szkolnego MasterChefa. Zadaniem każdej klasy było przygotowanie zdrowego śniadania. Uczniowie wspólnie z wychowawcami wykonywali kolorowe kanapki, owocowe owsianki, tosty, naleśniki, koktajle… Do konkursu każda klasa musiała przygotować menu degustacyjne. Jury oceniało walory smakowe dania, dobór produktów, wartość odżywczą śniadania, pomysłowość oraz estetykę wykonania i podania potrawy. Wszystkie propozycje byłe smaczne i pięknie podane dlatego komisja konkursowa przyznała wszystkim klasom pierwsze miejsce. Okazuje się, że nasi uczniowie wiedzą, że śniadanie to podstawowy posiłek dnia, potrafią dobrać tak produkty aby posiłek był pełnowartościowy i zdrowy.
Tydzień Zdrowia w efekcie był nie tylko czasem zabawy i rywalizacji, ale przede wszystkim okazją do budowania świadomości zdrowotnej i rozwijania umiejętności, które będą służyć uczniom przez całe życie.
